Keranjang Belanja
Keranjang belanja Anda masih kosong. Selamat berbelanja.

Rekening Pembayaran
Testimonial

rita tri pamungkas
Sis paketannya udah nyampe. Bagus2 banget bandananya. Thanks
Customer Service

SMS / Hotline
+62 816 66 64 64



By Admin  Article Published 26 March 2012
 
Apabila Anda adalah orang tua baru, mungkin ini adalah salah satu pertanyaan terbesar Anda. Berikut adalah salah satu acuan standar kebutuhan tidur anak pada berbagai usia. Namun tentu saja kebutuhan setiap anak pasti berbeda-beda, ada yang membutuhkan tidur lebih lama atau lebih sebentar, tergantung kondisi fisik masing-masing anak.
Umur
Lama tidur malam
Lama tidur siang
Total waktu tidur
1 bulan
8
8 (tidak tentu)
16
3 bulan
10
5
15
6 bulan
11
3 ¼
14 ¼
9 bulan
11
3
14
12 bulan
11 ¼
2 ½
13 ¾
18 bulan
11 ¼
2 ¼
13 ½
2 tahun
11
2
13
3 tahun
10 ½
1 ½
12
Keterangan: Lama tidur dalam satuan jam

Ingatlah bahwa sebagian besar anak-anak membutuhkan waktu tidur yang lebih lama dibandingkan orang dewasa. Terkadang anak-anak yang enggan tidur padahal waktu sudah menunjukkan larut malam, dianggap oleh orang tua mereka bahwa mereka tidak membutuhkan tidur yang panjang. Pada kenyataannya, anak-anak yang seperti itu terkadang mengalami kekurangan tidur. Coba cek jawaban Anda atas pertanyaan- pertanyaan berikut:
  • Apakah anak Anda hampir selalu tidur di dalam mobil?
  • Apakah Anda harus membangunkannya setiap pagi?
  • Apakah anak Anda terlihat rewel, menjengkelkan, dan kelelahan sepanjang hari?
  • Apakah anak Anda pernah tidur sangat awal dibanding biasanya pada beberapa malam?
Jika Anda menjawab “ya” pada beberapa atau semua pertanyaan di atas, maka kemungkinan besar anak Anda mengalami kekurangan tidur. Secara bertahap, anak-anak akan mulai mengurangi tidur siang dan menghabiskan waktu tidurnya di malam hari. Walaupun telah memasuki pre-school, kelompok bermain, ataupun TK, mereka masih membutuhkan 10-11 jam tidur di malam hari. Jam tidurnya akan berkurang secara bertahap dengan sendirinya. Penuhi kebutuhan tidur anak Anda, untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangannya secara optimal.


Related Article